Métabolisme de repos lent ou rapide ?

Épisode de Dr Kin par Maxime St-Onge, PhD · 1 avril 2021 · 1 h 07 min

Oui, je sais, je parle encore de métabolisme de repos...

Je suis sincèrement désolé de vous parler encore une fois de métabolisme de repos, mais je suis encore trop souvent quotidiennement confronté à une mauvaise compréhension du fameux métabolisme de repos.

Est-ce que le métabolisme de repos peut être lent ou rapide ?

Est-ce que la prise de poids ou encore des difficultés à perdre du poids sont causées par ce fameux métabolisme de repos "dysfonctionnel" ?

Comment fait-on pour déterminer si notre métabolisme est lent ou rapide (ou problématique)?

Est-ce qu'on peut consommer des suppléments pour "repartir" notre métabolisme ?

Je sais, ça peut paraître comme une fixation, mais je pense qu'il est important d'en parler encore

(parce qu'il y a beaucoup de gens qui dépensent beaucoup de sous sur ça).

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À propos du podcast

Balado sur l'entraînement, la nutrition et tout ce qui gravite autour de la physiologie de l'exercice, du métabolisme et de la composition corporelle. Je cherche à remettre en question les idées pré conçues du domaine de l’entraînement, de la nutrition et tout ce que ça implique. Je suis détenteur…

Dr Kin

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