Quoi manger après son entraînement ?
Épisode de Dr Kin par Maxime St-Onge, PhD · 25 mars 2021 · 1 h 04 min
Quoi manger après son entraînement ?
Est-ce qu'on mange la même chose si on souhaite perdre du poids, gagner du muscle ou améliorer son cardio ?
J'en discute dans cet épisode...
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À propos du podcast
Balado sur l'entraînement, la nutrition et tout ce qui gravite autour de la physiologie de l'exercice, du métabolisme et de la composition corporelle. Je cherche à remettre en question les idées pré conçues du domaine de l’entraînement, de la nutrition et tout ce que ça implique. Je suis détenteur…
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