Musculation et cardio ou cardio et musculation
Épisode de Dr Kin par Maxime St-Onge, PhD · 18 mars 2021 · 49 min
On commence par quoi ?
Est-ce qu'on commence par faire son cardio ou sa musculation afin d'optimiser ses séances d'entraînement et favoriser l'atteinte de ses objectifs ?
Est-ce que l'un ou l'autre peut causer de mauvaises interactions ?
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À propos du podcast
Balado sur l'entraînement, la nutrition et tout ce qui gravite autour de la physiologie de l'exercice, du métabolisme et de la composition corporelle. Je cherche à remettre en question les idées pré conçues du domaine de l’entraînement, de la nutrition et tout ce que ça implique. Je suis détenteur…
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