LA FORMULE GAGNANTE POUR EXPLOSER 2024 - Mes 5 piliers

Épisode de EN FORME par EN FORME · 30 janvier 2024 · 32 min

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Intro : 1:10-2:32

Pilier #1 : 2:32-9:34

Pilier #2 : 9:35-18:13

Pilier #3 : 18:15-22:18

Pilier #4 : 22:20-26:35

Pilier #5 : 26:38-31:05

Conclusion : 31:07-31:43

Aujourd'hui je te partage les 5 habitudes que j'ai mis en place et qui ont fait une Gigantesque différence, je ne verrais plus ma vie sans celles-ci.

J'ai envie de t'en parler parce que tu peux le faire toi aussi, tu peux modifier ton quotidien et retomber en amour avec ton mode de vie et ta personne.

Ne prend pas mes mots à la légère et procède à des actions massives afin de modeler ta vie de rêve. Tu verras que dans 3 mois tu seras ailleurs, 90 jours tu es une nouvelle personne.

Si jamais l’envie de t’entrainer, d’être structuré et accompagné par la meilleure équipe pour femme de la région t’intéresse, tu auras plus d’infos ici :

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Bonne écoute !

*Mention au studio Les Remarqués - situé à Laval*

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À propos du podcast

Le podcast EN FORME est composé de discussions entre les coachs Aly et Emily , 2 entraineurs du gym privé EN FORME. Ce podcast a pour but d’unir les femmes autour de conversations concernant l’entrainement, la santé, le bien-être et le mindset, dans l’objectif de vous aider, à progresser et…

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