MINDSET & Alimentation avec Christelle Huberdeau - femme entrepreneur à succès!

Épisode de EN FORME par EN FORME · 6 février 2024 · 51 min

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Aujourd'hui je reçois la belle Christelle Huberdeau, une femme entrepreneur très occupée!

Elle est passionnée de bonne bouffe, toujours en cuisine à préparer de nouvelles recettes santés et décadentes.

Elle trouve même le temps de s'entrainer et de se challenger avec des compétitions fitness...

Mais comment fait-elle pour faire tout ça ?

Tu peux certainement le faire aussi.

-3:30 : Qui est Christelle / professionnel

-10:30 : Son background dans l'entrainement

-30:00 : Combiner l'alimentation saine à l'entrainement

-35:30 : Ses ingrédients santés

-41:45 : Gratitude et journaling

-46:45 : Se prioriser / respecter

Si jamais l’envie de t’entrainer, d’être structuré et accompagné par la meilleure équipe pour femme de la région t’intéresse, tu auras plus d’infos ici :

https://enformegymprive.com

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Bonne écoute !

-Mention au studio Les Remarqués - situé à Laval.

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À propos du podcast

Le podcast EN FORME est composé de discussions entre les coachs Aly et Emily , 2 entraineurs du gym privé EN FORME. Ce podcast a pour but d’unir les femmes autour de conversations concernant l’entrainement, la santé, le bien-être et le mindset, dans l’objectif de vous aider, à progresser et…

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