LA MEILLEURE VERSION DE TOI - Changement identitaire / croyances limitantes
Épisode de EN FORME par EN FORME · 9 janvier 2024 · 32 min
On cherche toujours à évoluer, à devenir la meilleure version de soi-même, c’est la raison pourquoi on se fixe des objectifs.
Il faut comprendre que ces changements n’auront pas lieu si on ne modifie pas ce qu’on pense de soi, notre identité, et si nous ne modifions pas nos croyances.
Je te parle de changement identitaire, de quête d'authenticité et de croyances limitantes. Je t'expliquer aussi l'acronyme S.M.A.R.T pour te fixer des buts réalistes.
Si jamais l’envie de t’entrainer, d’être structuré et accompagné par la meilleure équipe pour femme de la région t’intéresse, tu auras plus d’infos ici :
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Bonne écoute !
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À propos du podcast
Le podcast EN FORME est composé de discussions entre les coachs Aly et Emily , 2 entraineurs du gym privé EN FORME. Ce podcast a pour but d’unir les femmes autour de conversations concernant l’entrainement, la santé, le bien-être et le mindset, dans l’objectif de vous aider, à progresser et…
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