Passe des EXCUSES à l'ACTION!

Épisode de EN FORME par EN FORME · 27 février 2024 · 27 min

Aujourd'hui je déconstruis les 5 excuses du pourquoi certaines femmes ne sont pas actives.

1-Le manque de temps

2-Le manque de motivation

3-Le manque d'énergie / la fatigue

4-La peur du jugement/ des blessures

5-L'aspect finance

C'est possible aussi que tu t'entraines présentement mais que parfois, l'une de ses excuses s'immisce dans tes pensées. Voici comment l'éviter ;)

Si jamais l’envie de t’entrainer, d’être structuré et accompagné par la meilleure équipe pour femme de la région t’intéresse, tu auras plus d’infos ici :

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Bonne écoute !

-Mention au studio Les Remarqués - situé à Laval.

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À propos du podcast

Le podcast EN FORME est composé de discussions entre les coachs Aly et Emily , 2 entraineurs du gym privé EN FORME. Ce podcast a pour but d’unir les femmes autour de conversations concernant l’entrainement, la santé, le bien-être et le mindset, dans l’objectif de vous aider, à progresser et…

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