Mes MEILLEURS conseils pour le TEMPS DES FÊTES!

Épisode de EN FORME par EN FORME · 26 décembre 2023 · 22 min

On redoute souvent ce moment, et pourtant, c'est une seule fois dans l'année! Pourquoi ne pas en profiter un peu ?

Tu commences à me connaitre, je ne suis pas le genre d'entraineur qui va te coacher dans une diète, et encore moins durant le temps des Fêtes.

Mon objectif avec cet épisode, c'est de te partager des trucs que j'ai réellement mis en place l'année dernière, pour moi-même, ainsi qu'avec les filles que j'accompagne au quotidien.

Let's gooo, mets des choses en place ;)

Si jamais l’envie de t’entrainer, d’être structuré et accompagné par la meilleure équipe pour femme de la région t’intéresse, tu auras plus d’infos ici :

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Bonne écoute !

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À propos du podcast

Le podcast EN FORME est composé de discussions entre les coachs Aly et Emily , 2 entraineurs du gym privé EN FORME. Ce podcast a pour but d’unir les femmes autour de conversations concernant l’entrainement, la santé, le bien-être et le mindset, dans l’objectif de vous aider, à progresser et…

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