Perte de gras et gain de masse musculaire....EN MÊME TEMPS!!
Épisode de EN FORME par EN FORME · 15 août 2023 · 18 min
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Oui oui ! Tu as bien lu !
C'est possible...mais seulement si tu respectes mes conseils ;-)
Si tu veux te sauver du temps et avoir une transformation qui nécessite le gain musculaire et que tu désires te découper en même temps, tu devras apporter des ajustements dans ton quotidien en conséquence.
Essaie-ça quelques semaines / mois, et laisse-moi savoir !
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À propos du podcast
Le podcast EN FORME est composé de discussions entre les coachs Aly et Emily , 2 entraineurs du gym privé EN FORME. Ce podcast a pour but d’unir les femmes autour de conversations concernant l’entrainement, la santé, le bien-être et le mindset, dans l’objectif de vous aider, à progresser et…
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