#7. Et si tout venait de là ? Comment l'attachement façonne nos relations.

Épisode de En relations par Anne Demangeat · 24 novembre 2025 · 16 min

Et si notre manière d’aimer n’avait rien à voir avec la volonté, mais tout à voir avec la sécurité ?

Dans cet épisode, on plonge au cœur de l’attachement, ce lien invisible entre un bébé et la personne qui prend soin de lui. Avant même de savoir parler, notre corps sait déjà aimer… ou se protéger.

Je vous explique comment l’attachement se forme, pourquoi il laisse une empreinte durable dans le système nerveux, et surtout : pourquoi ces empreintes peuvent évoluer.

Nous explorons les 4 types d’attachement comme des mécanismes de survie, pas comme des étiquettes.

Vous entendrez :• comment le corps enregistre la sécurité (ou la peur),• pourquoi certains deviennent évitants, d’autres anxieux,• les racines de l’attachement désorganisé,• et comment il est possible, adulte, de créer de nouvelles empreintes relationnelles plus sécures.

Ressources citées

• John Bowlby — Théorie de l’attachement

Pour aller plus loin :

- Ton cadeau l'⁠⁠ebook ⁠⁠: "prendre soin de son nerf vague"

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À propos du podcast

En relations – Le podcast d’Anne Demangeat, coach et thérapeute en communication relationnelle, vous aide à transformer vos relations… y compris avec vous-même. Fatiguée de gérer les tensions ? De toujours vous adapter sans poser vos limites ? Chaque épisode vous donne des clés concrètes inspirées…

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