Cet expert de la fatigue va faire courir 100k à des sédentaires !

Épisode de Endorphine par Running Addict par Running Addict · 28 août 2026 · 2 h 01 min

Pourquoi s’arrête-t-on alors qu’on pourrait peut-être encore continuer ?

Dans cet épisode, je reçois Guillaume Millet, chercheur et spécialiste de la fatigue. Il nous aide à comprendre ce qui se joue réellement lorsque notre corps nous pousse à ralentir ou à abandonner.

Il nous présente aussi le projet « Zéro to 100 ». Pendant 18 mois, 40 personnes sédentaires vont se préparer à courir un ultra-trail de 100 km, la CCC.

Nos limites sont-elles vraiment là où nous pensons qu’elles sont ?

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️

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À propos du podcast

La performance n'est jamais qu'une question d'entraînement. Elle est influencée par notre sommeil, notre alimentation, nos émotions, notre environnement, nos relations, nos croyances, notre passé, notre travail... et notre manière de penser. Sur Endorphine, Nico (Running Addict) part à la…

Endorphine par Running Addict

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