Les coureurs sont-ils esclaves de leur sport ? Avec Suzanne Cariant coache & prépa mental

Épisode de Endorphine par Running Addict par Running Addict · 19 juin 2026 · 1 h 55 min

Et si votre plus grand frein au sport, c'était juste de ne pas vous être encore croisé avec la bonne paire de baskets ?

Dans cet épisode d'Endorphine, je reçois Suzanne, entraîneuse running FFA, spécialiste de la préparation mentale — et ancienne assistante sociale.

Dans cet épisode :

Son chemin de zéro sport à sub-3h au marathon — sans prédestination

Comment elle coache en tant que maman solo avec une organisation en mode Tetris

Ce que la récupération a de plus important que l'entraînement lui-même

Avec Suzanne, entraîneuse running et préparatrice mentale.

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À propos du podcast

La performance n'est jamais qu'une question d'entraînement. Elle est influencée par notre sommeil, notre alimentation, nos émotions, notre environnement, nos relations, nos croyances, notre passé, notre travail... et notre manière de penser. Sur Endorphine, Nico (Running Addict) part à la…

Endorphine par Running Addict

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