#70 |Le pied] L'ami du coureur avec Dorian Garcia - Partie 2

Épisode de Endurance 30 par Agile Training · 2 janvier 2026 · 29 min

👣 Le pied : premier point de contact avec le sol lorsque l'on court, et pourtant, ce n'est pas lui qui revient le plus souvent dans les conversations quand on parle de renforcement musculaire ou de prévention des blessures.

🧐 A tort ou à raison ? On, essaie d'y voir plus clair avec Dorian Garcia, spécialiste du sujet en tant que pédicure - podologue, qui en plus de son travail au cabinet, intervient sur des épreuves comme l'UTMB ou l'Iron Man.. Il en voit des vertes et des pas mures. Dorian est aussi traileur amateur, dans une quête de format longs.

➡️ Cet épisode est disponible en deux parties : la première sur le fonctionnement du pied, son rôle et son entraînement, et la seconde sur l'entretien et la prévention des blessures spécifiques à une pratique intensive.

Aujourd'hui, place à l'épisode 1 !

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Bonne écoute !

Nico

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Crédits audio : ⁠Bleubec⁠, issu du spectacle 140 bpm de ⁠Melissa Plaza⁠

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À propos du podcast

Le Podcast dédié à l'Endurance sous toutes ses formes ! Athlètes de haut-niveau, sportifs amateurs, coachs, préparateurs physiques,... se donnent rendez-vous pour parler Endurance. Je suis Nicolas Vandel, de Agile Training, et j'accompagne avec enthousiasme des sportifs amateurs dans la réussite…

Endurance 30

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