#75 [Prépa Physique] La recherche colle-t-elle toujours au terrain ? Avec Julien Vecchione

Épisode de Endurance 30 par Agile Training · 6 juillet 2026 · 1 h 16 min

🏋️On associe (souvent à tort) la préparation physique avec la musculation, et la musculation avec la force maximale.

Alors que ce ne sont que des outils qui servent les méthodes et surtout la performance spécifique.

🤓C'est également rassurant d'appliquer le protocole validé par la dernière méta-analyse, ou d'utiliser bon nombre de capteurs. A+B devrait donner C non ? Mais est-ce vraiment pertinent, et surtout individualisé ?

🤔Et si programmer la préparation physique, c'était avant-tout un état d'esprit et une philosophie, propre à chacun ?

😍Pour en discuter, j'ai eu le plaisir de recevoir Julien Vecchione, préparateur physique de métier et fondateur du légendaire "Secrets d'entraîneurs", et du podcast éponyme.

Au-delà de son expérience d'entraîneur, il a pu échanger avec les meilleurs et s'en imprégner, et le fait encore, et aujourd'hui, notre échange a tout autant porté sur sa philosophie d'entraînement que ses retours du terrain.

Nous avons enregistré l'épisode lors des dernières Rencontres de la performance, événement de référence qu'il a monté dans la lignée du travail et en collaboration avec David Fleurence, et qui devraient connaître leur deuxième édition en novembre.

Parce que Julien nous a tous invité, mais qui invite Julien ? C'est désormais chose faite.

Bonne écoute !

Nico

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Si tu ne me connais pas, je suis Nicolas Vandel, entraîneur et préparateur physique spécialisé dans les sports d'endurance et la répétition d'efforts.

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Crédits audio : ⁠⁠⁠⁠Bleubec⁠⁠⁠⁠, issu du spectacle 140 bpm de ⁠⁠⁠⁠Melissa Plaza⁠⁠

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À propos du podcast

Le Podcast dédié à l'Endurance sous toutes ses formes ! Athlètes de haut-niveau, sportifs amateurs, coachs, préparateurs physiques,... se donnent rendez-vous pour parler Endurance. Je suis Nicolas Vandel, de Agile Training, et j'accompagne avec enthousiasme des sportifs amateurs dans la réussite…

Endurance 30

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