#77 [Athlétisme] Baptiste Guyon, l'athlé à haut-niveau

Épisode de Endurance 30 par Agile Training · 25 septembre 2026 · 1 h 25 min

5000m : 13'19''79

10 km : 27'43"

Semi-marathon : 1h01'17

(lancer de poids : 8m84)

Voici quelques-unes des marques de Baptiste Guyon, 5° du 10 000m des derniers championnats d'Europe, et qui rentre tout juste des mondiaux de semi-marathon.

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Dans cet épisode, Baptiste nous partage les quotidien d'un athlète de haut-niveau, son parcours, son expérience et sa vision de l'entraînement, avec notamment  :

- Comment il construit sa saison ?

- Les datas et outils qu'il utilise

- Les séances spécifiques pour préparer les Europes

- La place de la prépa physique

C'était un régal à enregistrer, car Baptiste n'a rien "caché" : il a partagé sans filtres, avec des perspectives de réflexion super enrichissantes, et notamment le pont sur ce qu'il pense pertinent de garder, ou non, chez un sportif amateur qui s'entraîne 4 fois par semaine.

Bonne écoute !

Nico

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Si tu ne me connais pas, je suis Nicolas Vandel, entraîneur et préparateur physique spécialisé dans les sports d'endurance et la répétition d'efforts.

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Crédits audio : ⁠⁠⁠⁠Bleubec⁠⁠⁠⁠, issu du spectacle 140 bpm de ⁠⁠⁠⁠Melissa Plaza⁠⁠

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À propos du podcast

Le Podcast dédié à l'Endurance sous toutes ses formes ! Athlètes de haut-niveau, sportifs amateurs, coachs, préparateurs physiques,... se donnent rendez-vous pour parler Endurance. Je suis Nicolas Vandel, de Agile Training, et j'accompagne avec enthousiasme des sportifs amateurs dans la réussite…

Endurance 30

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