Ép 15 | Être discipliné… ou prisonnier de ses propres règles ?
Épisode de Espace Hina : le podcast par Espace Hina | Breathwork, Bodywork et Santé Holistique · 29 juillet 2026 · 28 min
Dans cet épisode, je partage une réflexion très personnelle sur la rigidité : cette frontière parfois très fine entre la discipline et le fait de devenir prisonnier de ses propres règles.
À travers mon retour à Tahiti après près de douze ans à Montréal, je t'invite à réfléchir au besoin de contrôle, aux transitions de vie, au perfectionnisme et à la pression de toujours vouloir faire mieux.
Dans cet épisode, on explore :
la différence entre discipline et rigidité ;
le lien entre le système nerveux et le besoin de contrôle ;
pourquoi les transitions demandent du temps ;
comment évoluer avec plus de souplesse et de douceur.
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À propos du podcast
Espace Hina est un podcast pour celles et ceux qui sentent qu’il se passe quelque chose dans leur corps, mais qui ne savent pas toujours comment l’écouter. On y explore le lien entre le système nerveux, le subconscient, l’énergie et la santé, à travers le breathwork, la thérapie somatique, le…
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