Reconnaître le moment où l’on a besoin d’aide pour cultiver son estime de soi

Épisode de Estime Toi par Vanessa DELCOURT · 7 décembre 2025 · 9 min

Vous sentez que votre estime de soi vous freine ? Que votre regard sur vous-même est devenu trop dur, ou que la peur de ne pas être « assez » vous bloque ?

Dans cet épisode, je vous parle du moment où il est temps de se faire accompagner pour renforcer son estime de soi. J’explique pourquoi on ne peut pas toujours avancer seul, ce qu’un accompagnement peut réellement changer, et comment trouver la bonne personne pour vous soutenir sur ce chemin.

Je partage aussi mon propre parcours — les différentes approches que j’ai testées, du coaching à la psychothérapie, en passant par la PNL et la Process Communication Model — et comment chacune m’a apporté une pièce du puzzle de mon développement.

Si vous sentez que votre estime de soi vacille, ou que vous avez simplement envie de renouer avec plus de justesse et de douceur envers vous-même, cet épisode est pour vous.

Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiée

Je vous aide à booster votre 'estime de soi' !

📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio

📞 06 42 20 32 94

📩 [email protected]

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Estime Toi »

À propos du podcast

L’estime de soi est un pilier trop souvent négligé, dans nos vies personnelles comme professionnelles. Et pourtant… elle influence tout : nos choix, nos relations, notre posture, notre énergie, notre capacité à oser. Ici, vous entendrez des experts qui viendront expliquer ce qu’est vraiment la…

Estime Toi

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Estime Toi · Plus de podcasts Éducation