Le Rire en Bouclier - L'humour et le TDAH

Épisode de FOCUS - Tout savoir sur le TDAH par Audio360 · 7 août 2026 · 3 min

« Faire une blague sur sa propre étourderie avant que quelqu'un d'autre ne le fasse. Raconter ses gaffes avec un talent de conteur pour transformer la honte en rire. Pour beaucoup d'entre nous, l'humour est la première ligne de défense. C'est une manière de dire au monde : "Je sais que je suis décalé, et j'en ris avec vous". Mais que cache ce rideau de plaisanteries ?»

« L'humour TDAH est souvent rapide, associatif, imprévisible. Il permet de désamorcer les tensions et de créer du lien. Mais c'est aussi une armure. On rit pour ne pas pleurer de frustration, pour masquer la fatigue du camouflage permanent.

FOCUS est un podcast narratif consacré au TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité).

Le TDAH reste entouré d’idées reçues : “maladie de mode”, “manque de volonté”, “excuse pour être désorganisé”, FOCUS vise à :déconstruire les mythes, promouvoir une culture de la neurodiversité, favoriser l’inclusion scolaire et professionnelle, donner aux personnes concernées un récit dans lequel se reconnaître. L’objectif : expliquer sans stigmatiser, normaliser sans banaliser, outiller sans culpabiliser.

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À propos du podcast

FOCUS est un podcast narratif consacré au TDAH (Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) . À travers des récits simples et une vulgarisation scientifique accessible, FOCUS explore toutes les facettes du TDAH : diagnostic tardif, hyperfocus, procrastination, impulsivité,…

FOCUS - Tout savoir sur le TDAH

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