#35 - Crise, instabilité, pression permanente : comment protéger ta santé mentale quand tu ne contrôles pas tout – avec Laura Besson (2/2)

Épisode de HEALING - Sortir du mode survie par Jennifer Laurent · 8 mars 2026 · 59 min

Crise économique, instabilité politique, pression permanente…

Comment rester mentalement stable dans un monde qui ne l’est pas ?

Dans cette deuxième partie de l’interview avec Laura Besson, on quitte la lecture macro pour revenir à l’individu : toi, ton système nerveux, ta santé mentale, et ce que cette insécurité chronique produit concrètement sur le corps et l’esprit.

On parle :

d’insécurité permanente et de dérégulation du système nerveux

de santé mentale chez les entrepreneurs et indépendants

de l’importance de développer son esprit critique en sécurité pour reprendre le contrôle et la sensation d’action, essentielle pour gérer son anxiété.

et surtout de solutions réalistes pour prendre soin de soi dans ce contexte

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui veulent aller bien dans un monde qui va mal, sans se raconter d’histoires.

Pour retrouver Laura :

@biendanstaboite

https://biendanstaboite.fr

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🎙Montage Podcast par Marion Sala (@marionsala_)

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À propos du podcast

Fatigue chronique, anxiété, douleurs inexpliquées, dérèglements hormonaux, shutdown, hypersensibilité… Et si la vraie guérison ne consistait pas à "tout faire pour aller mieux"… Mais à réincarner son corps & ses émotions, à retrouver ta sécurité intérieure, à te libérer du mode survie dans…

HEALING - Sortir du mode survie

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