#57 - Manger sainement : les pièges qui transforment l'alimentation en contrôle

Épisode de Hypno'morphose - Émotions, inconscient et hypnose par Anais Valadon · 1 août 2024 · 28 min

Et si vouloir manger sainement finissait par te mettre encore plus de pression ?

Dans cet épisode d'Hypno'morphose, on parle des pièges cachés du « manger sain » : le contrôle, les interdits, la culpabilité, et comment retrouver une alimentation plus libre.

🎧 Dans cet épisode :

• quand manger sain devient du contrôle

• les interdits et leurs effets sur les envies

• pourquoi la culpabilité s'installe

• des pistes pour une alimentation plus libre

🌿 POUR ALLER PLUS LOIN

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À propos du podcast

Pourquoi je mange mes émotions ? Pourquoi je culpabilise quand je me repose ? Pourquoi je répète toujours les mêmes schémas ? Et si, au lieu de chercher encore à te corriger, tu commençais par comprendre comment tu fonctionnes ? Bienvenue dans Hypno’morphose, le podcast qui t'invite à explorer tes…

Hypno'morphose - Émotions, inconscient et hypnose

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