#80 - Nerf vague : comment le stimuler grâce à l'hypnose ?

Épisode de Hypno'morphose - Émotions, inconscient et hypnose par Anais Valadon · 24 janvier 2025 · 14 min

Qu'est-ce que le nerf vague, et comment l'activer pour apaiser le stress et les émotions ?

Dans cet épisode d'Hypno'morphose, je t'explique le rôle de ce nerf dans ton équilibre émotionnel et physique, ce que l'hypnose peut apporter, et des exercices simples pour le stimuler au quotidien.

🎧 Dans cet épisode :

• le fonctionnement du nerf vague et son lien avec le stress

• son impact sur les émotions, la digestion et le système nerveux

• des exercices pratiques : respiration, froid, mouvement

• ce qu'une séance d'hypnose peut apporter

🌿 POUR ALLER PLUS LOIN

📝 Exercices gratuits pour réguler ton nerf vague :

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🎧 Boost d'hypnose « Stimuler son nerf vague » (15 €) :

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✨ Hypno Sécurité, 7 séances pour apaiser le stress (49 €) :

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Séance au cabinet à Ingré, près d'Orléans :

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À propos du podcast

Pourquoi je mange mes émotions ? Pourquoi je culpabilise quand je me repose ? Pourquoi je répète toujours les mêmes schémas ? Et si, au lieu de chercher encore à te corriger, tu commençais par comprendre comment tu fonctionnes ? Bienvenue dans Hypno’morphose, le podcast qui t'invite à explorer tes…

Hypno'morphose - Émotions, inconscient et hypnose

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