25. 3 mythes à déconstruire autour du poids avant de te lancer en 2025
Épisode de Insatiable compulsion par Cindy GAGNOL · 23 décembre 2024 · 18 min
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Aujourd’hui, je vais te parler des trois gros mythes autour du poids qui t’empêchent d’avancer. On va les casser ensemble, et je vais t’expliquer pourquoi, au contraire, le fait de t’écouter et d’avoir un cadre adapté peut être ta meilleure résolution pour 2025.
➡️ Au programme :
01:59 Mythe n°1 : On peut faire descendre son poids d’équilibre
07:31 Mythe n°2 : Il faut perdre du poids avant de se lancer dans l’alimentation intuitive
10:34 Mythe n°3 : S’écouter = prendre du poids
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À propos du podcast
Comment mettre fin à tes compulsions ? Arrêter de prendre du poids à l’infini ? Retrouver le plaisir de manger sans culpabilité ? Le podcast “Insatiable compulsion” aborde avec toi les meilleures stratégies anti-compulsions, expliquées pas à pas et te livre tous mes secrets pour faire la paix avec…
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