7. 15 signes que tu as un comportement alimentaire troublé

Épisode de Insatiable compulsion par Cindy GAGNOL · 3 juin 2024 · 20 min

✨ [PROGRAMME SÉRÉNITÉ] Retrouve une alimentation sereine

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Dimanche c’était la journée international des troubles du comportements alimentaires et pour l’occasion, je me suis dit que ça valait le coup de refaire un point ensemble car malheureusement on a tendance à être très peu informé sur le sujet alors que l’on est de plus en plus à en souffrir.

➡️ Au programme :

- Ce que cela signifie réellement avoir un "comportement alimentaire troublé"

- L’importance de le déceler

- Les redflag qui montrent que tu es concerné

- Mes conseils pour réguler de nouveau ton comportement alimentaire

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Si tu aimes les podcasts avec des astuces et conseils autour du rapport à la nourriture et du comportement alimentaire comme Reset ton assiette, TCA etc, Encore un pas ou Dans la poire, tu aimeras Insatiable compulsion !

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À propos du podcast

Comment mettre fin à tes compulsions ? Arrêter de prendre du poids à l’infini ? Retrouver le plaisir de manger sans culpabilité ? Le podcast “Insatiable compulsion” aborde avec toi les meilleures stratégies anti-compulsions, expliquées pas à pas et te livre tous mes secrets pour faire la paix avec…

Insatiable compulsion

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