#91 - "Je n'y croyais pas" 👉 quand l'hypnose mène au sommeil - Avec Mona Modi, podcasteuse créatrice d'HYPNARIUM

Épisode de Insomnie, hors de mon lit par Insomnie, hors de mon lit ! · 8 août 2025 · 1 h 21 min

🎧 Et si l’hypnose était VOTRE clé pour enfin mieux dormir ?

Dans cet épisode, je reçois Mona Modi, praticienne en hypnose et fondatrice du podcast Hypnarium, pour explorer ensemble un outil souvent mal compris… mais redoutablement efficace contre l’insomnie.

🌙 Au programme :

Comment l’hypnose peut faciliter l’endormissement (et le rendormissement en cas de réveils nocturnes)

En quoi elle agit en profondeur sur le stress, les ruminations mentales et l’estime de soi

Pourquoi certaines personnes disent : “Je n’y croyais pas, et pourtant…”

Des exemples concrets de séances, d'effets observés, et ce que dit la science

💡 Que vous ayez déjà testé l’hypnose ou que vous soyez simplement curieux… cet échange pourrait bien changer votre regard sur cet outil naturel, doux et profondément transformateur.

📌 À écouter si :

→ Vous avez du mal à lâcher prise le soir

→ Vous cogitez dès que vous êtes au lit

→ Vous avez tout essayé, sauf ça

→ Vous vous demandez si l’hypnose, “ça marche vraiment”

👇 Laissez un commentaire si vous avez déjà testé l’hypnose ou si cet épisode vous donne envie d’essayer !

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"Marre de ces nuits éveillées à entendre les autres dormir." "Marre des journées, des semaines voir des mois complets dans un brouillard opaque." Que faire lorsque la déprime s'installe, quand le goût à la vie disparaît, quand son système immunitaire s'affaiblit en raison des multiples insomnies ?…

Insomnie, hors de mon lit

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