(119) Pourquoi tu n'es jamais vraiment satisfaite de toi ? 6 clefs pour enfin te sentir FIÈRE

Épisode de J'ai peur, donc j'y vais par Stef Bluelips · 16 octobre 2025 · 31 min

Insatisfaite ? Rarement vraiment fière de toi ?

Tu organises un dîner parfait mais tu ne retiens que le dessert légèrement trop cuit.

Tu réussis une présentation au boulot mais tu te focalises sur les 10 secondes où tu as bégayé.

Tu as réussi un 10km, tu penses déjà au semi-marathon.

Dans cet épisode, on va :

comprendre les mécanismes cachés qui nous maintiennent dans ce schéma

explorer 6 clefs concrètes pour ENFIN te sentir fière de toi au quotidien.

Un épisode essentiel si tu veux :✨ Sortir de l'insatisfaction permanente✨ Développer une estime de toi stable et solide✨ Apprendre à célébrer tes victoires (même les petites !)✨ Te libérer du perfectionnisme et de la comparaison toxique✨ Enfin te sentir "assez"

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