Episode #94 - Dans la Voix de Victoria

Épisode de J'peux pas, j'ai Burn-out! par Deborah Bogojevski · 10 août 2026 · 1 h 36 min

🎙️ Épisode #94 — Dans la Voix de Victoria

Peut-on faire un burn-out quand on est encore jeune ? Oui. Et le parcours de Victoria Moor en est la preuve.

Dans ce nouvel épisode, je reçois Victoria Moor, photographe, pour parler sans filtre de son expérience du burn-out, survenu alors qu’elle était encore très jeune.

On imagine souvent que le burn-out concerne uniquement les cadres, les personnes très âgées ou celles qui occupent des postes à haute responsabilité. Pourtant, le burn-out peut toucher n’importe qui, à n’importe quel âge, notamment lorsque la pression, le perfectionnisme, l’hyper-investissement et l’incapacité à s’arrêter prennent progressivement toute la place.

Victoria revient avec sincérité sur les signes du burn-out qu’elle n’a pas immédiatement identifiés, le moment où son corps et son esprit ont dit stop, la difficulté d’accepter cette réalité et le long chemin de reconstruction qui a suivi.

Nous parlons également de perfectionnisme, de fatigue, de pression, de limites, de repos, de changement de carrière et de reconversion professionnelle. Car parfois, le burn-out devient aussi un révélateur : il oblige à questionner sa manière de travailler, de réussir, de vivre et de prendre soin de soi.

Aujourd’hui photographe, Victoria a choisi un métier profondément tourné vers l’humain et les émotions. Nous explorons donc également le lien entre son histoire personnelle et son regard de photographe : est-ce que traverser un burn-out change notre manière de voir les autres et de percevoir leurs émotions ?

Dans cet épisode, Victoria partage notamment :

son parcours avant le burn-out ;

les premiers signes qu’elle n’a pas forcément écoutés ;

ce qui l’a conduite jusqu’à l’épuisement ;

son vécu face au diagnostic de burn-out ;

les étapes de sa reconstruction ;

ce que cette expérience a changé dans sa vision du travail et de la réussite ;

la manière dont elle protège aujourd’hui son énergie ;

et comment le burn-out a influencé son chemin vers la photographie.

Un épisode intime et authentique pour toutes celles et ceux qui se reconnaîtront peut-être dans cette phrase : “Je vais encore tenir un peu.”

Et si le burn-out nous obligeait finalement à révéler une partie de nous que nous avions complètement oubliée ?

🎙️ Écoutez le témoignage de Victoria Moor dans “J’peux pas, j’ai burn-out !”

@victoriamoor.pic

@evermoor.photography

🎧 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer, et toutes les plateformes via Ausha.

Et si tu veux mettre des paillettes dans ma vie, abonne-toi au Podcast. Merci beaucoup

https://smartlink.ausha.co/j-peux-pas-j-ai-burn-out

Pour aller encore plus loin, voici le lien vers "Burnout360" : Outil qui te permet de comprendre, éviter, aider, apaiser le burnout.

Rendez-vous sur ma page instagram @Be.moon.be pour garder le contact.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « J'peux pas, j'ai Burn-out! »

À propos du podcast

J'peux pas, j'ai burn-out est un podcast qui va mettre en lumière cette fatigue peu connue, très tabou mais également lever le voile sur l'avant et l'après burn-out. Je m'en suis sortie grâce à des nombreuses techniques comme la lithothérapie, thérapie brève, compléments alimentaires,…

J'peux pas, j'ai Burn-out!

Épisodes similaires

Tous les épisodes de J'peux pas, j'ai Burn-out! · Plus de podcasts Health Fitness