Episode #90 - Dans la Voix de Jenn - Et si un intérieur mieux organisé pouvait prévenir le burn-out ?

Épisode de J'peux pas, j'ai Burn-out! par Deborah Bogojevski · 15 juin 2026 · 1 h 14 min

🎙️ Épisode #90 — Dans la Voix de Jenn - Et si un intérieur mieux organisé pouvait prévenir le burn-out ?

Dans cet épisode de J'peux pas, j'ai burn-out !, je reçois Jennifer De Vries, Home Organizer passionnée, pour une conversation authentique autour d'un sujet souvent sous-estimé : l'impact de notre environnement sur notre bien-être mental.

Après avoir vécu un burn-out, Jennifer a choisi de se reconvertir pour accompagner les personnes qui souhaitent retrouver de la sérénité grâce à un intérieur plus fonctionnel et apaisant. Ensemble, nous explorons le lien entre désordre, charge mentale, fatigue émotionnelle et épuisement.

Au fil de cette discussion entre copines, Jennifer partage son parcours, les leçons tirées de son burn-out et des conseils concrets pour transformer son espace de vie en véritable allié du quotidien.

✨ Dans cet épisode, nous abordons :

Le parcours de Jennifer et sa reconversion vers le Home Organizing

Le lien entre désordre et surcharge mentale

Comment l'organisation de la maison peut favoriser le bien-être

Des astuces simples pour alléger son quotidien

L'importance de créer un environnement qui soutient notre énergie plutôt que de la drainer

Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui se sentent dépassés, épuisés ou qui cherchent des solutions concrètes pour retrouver plus de calme et d'équilibre dans leur vie.

🎧 Bonne écoute !

Pour retrouver Jennifer:

IG: #jenn_trie_des_trucs

Web: https://www.jenntriedestrucs.be/

Et tu n’as pas à le traverser seule.

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À propos du podcast

J'peux pas, j'ai burn-out est un podcast qui va mettre en lumière cette fatigue peu connue, très tabou mais également lever le voile sur l'avant et l'après burn-out. Je m'en suis sortie grâce à des nombreuses techniques comme la lithothérapie, thérapie brève, compléments alimentaires,…

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