Episode #89 - Dans la Voix de Jade: Prendre soin de soi autrement - lithothérapie, énergie et burnout

Épisode de J'peux pas, j'ai Burn-out! par Deborah Bogojevski · 8 juin 2026 · 48 min

🎙️ Épisode #89 — Dans la Voix de Jade: Prendre soin de soi autrement - lithothérapie, énergie et burnout

Dans cet épisode de J'peux pas, j'ai burn-out !, j'ai le plaisir d'accueillir mon amie Jade Arguillot, créatrice d'Oodaj* et animatrice de son propre podcast.

Ensemble, nous explorons son parcours, sa découverte de la lithothérapie et la manière dont les pierres peuvent accompagner les personnes confrontées au stress chronique, à la surcharge mentale ou au burnout.

Jade partage avec authenticité son expérience personnelle, les enseignements qu'elle a tirés de son chemin de vie et les pierres qu'elle recommande pour retrouver plus de calme, de confiance, d'ancrage et d'énergie au quotidien.

Une conversation douce, profonde et inspirante autour du bien-être, de la reconnexion à soi et de l'importance de s'écouter avant que le corps ne nous impose un arrêt.

✨ Au programme :

Le parcours de Jade et la naissance d'Oodaj

Comment elle est arrivée dans l'univers de la lithothérapie

Les liens entre émotions, énergie et épuisement

Les pierres qui peuvent accompagner une période de burnout

Des conseils simples pour intégrer la lithothérapie dans son quotidien

Son message pour toutes les personnes qui se sentent à bout de souffle

Un épisode rempli de bienveillance, de partage et de pistes concrètes pour prendre soin de soi autrement.

*OOdaj sur IG: @o.o.d.a.j

Site internet: www.oodaj.com

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À propos du podcast

J'peux pas, j'ai burn-out est un podcast qui va mettre en lumière cette fatigue peu connue, très tabou mais également lever le voile sur l'avant et l'après burn-out. Je m'en suis sortie grâce à des nombreuses techniques comme la lithothérapie, thérapie brève, compléments alimentaires,…

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