Jasons santé mentale

par Valérie Roy psychoéducatrice · Health Fitness

Jasons santé mentale

Avoir une bonne santé mentale, être bien, être en équilibre c’est important... C’est la base ! Toutefois, malgré certaines améliorations au cours des dernières années, les préjugés en santé mentale demeurent persistants et cultivent le silence.

Pourtant ! Selon des études se déroulant sur une période de plus de 20 ans, environ 80% des participants développaient un problème de santé mentale à un moment ou un autre.

On comprend que traverser une période difficile au cours de sa vie, avec ou sans diagnostic, c’est la norme !

C’est donc pour combattre les préjugés qu’est né le podcast Jasons santé mentale ! En compagnie de personnalités publiques et de professionnels, nous démontrons que jaser de santé mentale devrait être normal, naturel, voire plaisant.

Abonnez-vous pour ne rien manquer. Ensemble, combattons les préjugés et JASONS !

Pour les curieux(ses), voici la référence scientifique : SCHAEFER ET AL. (2017)

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Épisodes

  • La santé mentale de Marthe Laverdière - Réédité
    21 octobre 2026 · 36 min
    Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être…
  • La santé mentale de Joanie Pietracupa - Réédité
    30 septembre 2026 · 32 min
    Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être…
  • La santé mentale de Philippe Laprise - Réédité
    9 septembre 2026 · 36 min
    Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être…
  • Trouver son rythme quotidien - Réédité
    19 août 2026 · 32 min
    Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être…
  • Parler de sexe vs parler de sexualité - Réédité
    29 juillet 2026 · 35 min
    *** Avertissement: Audience 18 ans + *** Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car…
  • La santé mentale de Mélanie Ghanimé - Réédité
    8 juillet 2026 · 35 min
    Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être…
  • L'alimentation et l'estime de soi - Réédité
    27 mai 2026 · 33 min
    IMPORTANT ! Au moment de l’enregistrement initial, Tania était diététiste nutritionniste, elle œuvre maintenant comme bachelière en nutrition, spécialiste en culture des diètes…
  • La santé mentale en entrepreneuriat - hors saison
    6 mai 2026 · 34 min
    Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être…
  • S'adapter à la maladie chronique - Réédité
    15 avril 2026 · 38 min
    Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être…
  • Dépression et bien-être professionnel - Réédité
    25 mars 2026 · 39 min
    Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être…
  • La peur du jugement des autres - Réédité
    4 mars 2026 · 36 min
    Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être…
  • Les écrans et notre bien-être - épisode réédité
    11 février 2026 · 41 min
    Nous avons tous et toutes une santé mentale, et la vie nous fait traverser des hauts et des bas. Briser les préjugés est essentiel, car parler de santé mentale devrait être…
  • La santé mentale et la santé digestive - Réédité
    21 janvier 2026 · 28 min
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  • Échange sur la santé mentale des Canadien.nes
    3 décembre 2025 · 39 min
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  • Le multitâche et les interruptions sur la santé mentale
    12 novembre 2025 · 32 min
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  • Cerveau et santé mentale - comment ça marche ?
    22 octobre 2025 · 40 min
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    10 septembre 2025 · 44 min
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  • Comprendre et mieux vivre avec l’anxiété
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    30 juillet 2025 · 35 min
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    28 mai 2025 · 42 min
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    17 avril 2024 · 32 min
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    6 mars 2024 · 32 min
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  • Parler de sexe versus parler de sa sexualité avec François Renaud
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Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « Jasons santé mentale » ?

Avoir une bonne santé mentale, être bien, être en équilibre c’est important... C’est la base ! Toutefois, malgré certaines améliorations au cours des dernières années, les préjugés en santé mentale demeurent persistants et cultivent le silence. Pourtant ! Selon des études se déroulant sur une période de plus de 20 ans, environ 80% des participants développaient un problème de santé mentale à un moment ou un autre. On comprend que traverser une période difficile au cours de sa vie, avec ou sans…

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40 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « Jasons santé mentale » ?

Le dernier épisode « La santé mentale de Marthe Laverdière - Réédité » est sorti le 21 octobre 2026.

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