Adho Mukha Svanasana [ Le Chien Tête en Bas ]

Épisode de L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection. par Tatiana Lanterne · 5 mars 2024 · 3 min

Om,

Aujourd'hui, je te propose de (re)découvrir LA FAMEUSE Posture du Chien tête en bas, via ce nouvel épisode.

Posture de base du Yoga.

Pratique-la afin de mieux pouvoir la maîtriser lors de tes Salutations au Soleil ☀️🙏

Et si c'est une posture que tu connais déjà, peut-être que tu y trouveras de nouvelles indications qui pourront modifier l'intensité dans ta posture.

Belle écoute. 🎧

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À propos du podcast

Coucou, Bienvenue sur le Podcast L'Atelier de Tatiana : BIEN ÊTRE & INTROSPECTION. Je suis Tatiana, professeure de Yoga et bien plus encore… L’idée ici: ✨Te créer un espace, une ouverture, des questionnements intérieurs; ✨Partager avec toi autour de discussions inspirantes, mes ressources pour…

L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.

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