Padahastasana [ la Pince Debout ]

Épisode de L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection. par Tatiana Lanterne · 6 mars 2024 · 2 min

Om,

Aujourd'hui, je te propose: Padahastasana, la Posture de la Pince debout.

Si tu débutes, cet épisode est complètement adapté à toi. Tu pourras y retrouver toutes les indications nécessaires, afin de pratiquer avec moi.🙏

Concentre toi sur ta respiration.

Hâte d'avoir ton retour via Instagram.

Belle pratique de Yoga. ✨️🙏

Autres épisodes de « L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection. »

À propos du podcast

Coucou, Bienvenue sur le Podcast L'Atelier de Tatiana : BIEN ÊTRE & INTROSPECTION. Je suis Tatiana, professeure de Yoga et bien plus encore… L’idée ici: ✨Te créer un espace, une ouverture, des questionnements intérieurs; ✨Partager avec toi autour de discussions inspirantes, mes ressources pour…

L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.

Épisodes similaires

Tous les épisodes de L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection. · Plus de podcasts Health Fitness