#7 Être stréssé.e, une fatalité?

Épisode de L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection. par Tatiana Lanterne · 18 avril 2024 · 20 min

Stress? Anxiété?

Est-ce quelque chose de sain?

Pourquoi et comment changer les choses?

Comment gérer les périodes de stress?

Toutes ces questions que tu t'es déjà posées.

A travers cet épisode, je t'invite à prendre conscience des mécanismes que tu as mis en place afin de te protéger mais qui t'ont peut-être conduits, à force de répétition, à ces sensations d'inconfort.

Pour aller plus loin:

Si le travail d'introspection t'intéresse,

Voici le lien de mon accompagnement Chrysalide 🦋:

⁠⁠Mon Accompagnement | L'Atelier de Tatiana (latelierdetatiana.fr)⁠⁠

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Je te souhaite une belle écoute.🎧🫶🏻

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À propos du podcast

Coucou, Bienvenue sur le Podcast L'Atelier de Tatiana : BIEN ÊTRE & INTROSPECTION. Je suis Tatiana, professeure de Yoga et bien plus encore… L’idée ici: ✨Te créer un espace, une ouverture, des questionnements intérieurs; ✨Partager avec toi autour de discussions inspirantes, mes ressources pour…

L'Atelier de Tatiana - Bien-être & Introspection.

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