Oubliez le CrossFit & Hyrox : XENOM va tout changer ! + vitamine D, sommeil et décès de Les Mills
Épisode de La pause Fitness par Fitnessmith · 7 juillet 2026 · 44 min
Xenom s'impose comme la nouvelle alternative au CrossFit et à Hyrox. Moins élitiste techniquement que le CrossFit et plus varié qu'une simple course Hyrox, Xenom transforme l'entraînement hybride en un spectacle amateur accessible. Pour les pratiquants, c'est le compromis idéal pour tester sa condition physique en limitant les risques de blessure.
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À propos du podcast
La pause fitness est une émission ou l’on parle de musculation, de santé, de nutrition et aussi de développement personnel.
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