S2EP50 - Les 3 pires erreurs de Coach Jé en perte de gras
Épisode de Le Poids de la Nuance par Kinvolve Fitness · 15 décembre 2025 · 16 min
Dans cet épisode, Jérémie te partage son expérience personnelle en remontant il y a presque dix ans alors qu'il commençait l'entrainement et cherchait à perdre du gras. Et comme tout le monde, il en a fait des erreurs au départ... alors il t'en parle pour que tu les évite !
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À propos du podcast
Ce podcast est pour tous ceux qui se sentent désinformés, désorganisés et démotivés en naviguant à travers le monde du fitness. Dans chaque épisode, la science et la pratique sont mis de l'avant sous toutes leurs nuances pour donner les meilleurs outils et les fondements derrière l'entrainement et…
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