[REDIFF] De « je ne cours pas » à "je prépare un semi-marathon" : leurs parcours inspirants

Épisode de Les Belles Foulées par Pauline Bouzom · 18 février 2026 · 35 min

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Tu te demandes si tu as ta place dans la course à pied ? Cet épisode est pour toi. Je reçois Éléonore et Chloé, deux coureuses de la communauté des Belles Foulées, qui partagent avec authenticité leur parcours : du déclic à 50 ans après un cancer, aux croyances limitantes brisées, en passant par le premier 10 km couru en short malgré les complexes. Tu découvriras comment passer de « je ne suis pas faite pour courir » à « je prépare mon semi-marathon », l'importance de la sororité, du cadre bienveillant et de la régularité. Elles partagent aussi les moments difficiles et comment le groupe les a aidées à rebondir. Un épisode inspirant, rassurant et motivant pour toutes celles qui veulent se lancer ou aller plus loin dans leur aventure running.

Le podcast des Belles Foulées est le 1er podcast running dédié aux femmes. Que tu sois débutante ou confirmée, je t'accompagne à chaque étape de ton parcours de runneuse. Seule ou avec mes invitées, on explore les défis spécifiques aux sportives avec des conseils concrets, de la motivation et toute la force de la sororité.

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À propos du podcast

🎙 Bienvenue dans le podcast des Belles Foulées ! Je suis Pauline Bouzom, fondatrice de la 1ère communauté de running dédiée aux femmes. Que tu sois débutante ou confirmée, je t'accompagne à chaque étape de ton parcours de runneuse. Seule ou avec mes invitées expertes, on explore les défis…

Les Belles Foulées

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