Alice t'apaise - Accueillir sans analyser
Épisode de Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise par Alice Sanchez · 4 mai 2026 · 4 min
Cet audio invite à une présence émotionnelle simple, sans analyse ni interprétation. Il propose d’être avec une sensation ou une émotion telle qu’elle est, sans la nommer ni chercher à la comprendre.
Un temps pour développer la tolérance émotionnelle, laisser plus d’espace à ce qui se vit, et cultiver une relation plus douce avec soi.
Tu peux l’écouter dans un moment calme, ou lorsque quelque chose est présent à l’intérieur et demande simplement à être accueilli.
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À propos du podcast
Ce podcast propose deux types d’épisodes. 🌙 La série Alice t’apaise, des audios de relaxation et de sophrologie pour ralentir, relâcher les tensions et revenir dans le corps. 🎙 La série Alice te parle, qui explore des questions autour de la vie intime, des relations et de la sexualité. Dans ces…
Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise
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