Alice te parle - Jalousie dans le couple : quelle place as-tu peur de perdre ?

Épisode de Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise par Alice Sanchez · 22 septembre 2026 · 13 min

Une notification, un prénom qui revient souvent, un ex qui reprend contact… et quelque chose se serre en toi.

Derrière la jalousie, il n’y a pas toujours seulement la peur d’une infidélité. Il peut aussi y avoir la peur de perdre ta place, de ne plus être la personne privilégiée, d’être comparé·e ou de découvrir trop tard que quelque chose t’échappait.

Dans cet épisode d’Alice te parle, je t’invite à explorer ce que la présence d’un tiers vient réellement réveiller. Comment distinguer les faits des scénarios construits par la peur ? Comment reconnaître une ancienne blessure sans tout ramener à ton passé ? Et comment rester attentif·ve aux ambiguïtés réelles sans vivre dans une enquête permanente ?

Parce que faire confiance ne signifie ni fermer les yeux ni obtenir la garantie que rien ne changera jamais. Cela signifie pouvoir regarder la réalité, poser des questions, observer la cohérence des comportements… et savoir que tu ne t’abandonneras pas toi-même pour conserver une relation.

📖 Pour approfondir, retrouve l’article « Jalousie dans le couple : comment retrouver la confiance sans contrôler l’autre ? » sur le site du Studio Fleur de Lune.

🌙 Si la jalousie, les comparaisons ou la peur de l’infidélité prennent beaucoup de place dans ton quotidien, tu peux également réserver une Séance d’accueil & d’apaisement afin de comprendre ce qui se joue pour toi et dans ta relation.

Sound Effect by Bomb Sound from Pixabay

Sound Effect by Aviana_Phoenix from Pixabay

Music by Oleg Brnic from Pixabay

Autres épisodes de « Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise »

À propos du podcast

Ce podcast propose deux types d’épisodes. 🌙 La série Alice t’apaise, des audios de relaxation et de sophrologie pour ralentir, relâcher les tensions et revenir dans le corps. 🎙 La série Alice te parle, qui explore des questions autour de la vie intime, des relations et de la sexualité. Dans ces…

Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise · Plus de podcasts Health Fitness