On nous a appris à faire. Pas à prendre soin.

Épisode de Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise par Alice Sanchez · 27 juillet 2026 · 33 min

Nous avons appris à aider.

À rassurer.

À trouver des solutions.

À faire les bons gestes.

Mais avons-nous vraiment appris à prendre soin ?

Dans ce nouvel épisode de Alice te parle, je t'invite à réfléchir à une idée qui me tient particulièrement à cœur : la différence entre faire quelque chose pour quelqu'un... et être véritablement présent à ce qu'il vit.

Parce que prendre soin ne consiste pas toujours à faire plus.

Parfois, cela commence simplement par ralentir.

Observer.

Écouter.

Demander.

Et accepter que l'autre vive les choses différemment de nous.

Nous parlerons de sécurité émotionnelle, de consentement, de respect du corps, de douceur, d'attention, mais aussi de cette capacité à ajuster nos gestes plutôt qu'à supposer qu'ils feront forcément du bien.

Un épisode qui dépasse largement la vie intime et qui s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent construire des relations plus conscientes, plus respectueuses et plus apaisées.

Parce qu'il y a une raison à ce que nous fonctionnions comme nous le faisons.

Et ce qui peut se comprendre…

Peut aussi évoluer.

🎧 Belle écoute.

🌿 Une idée à retenir

Prendre soin ne consiste pas à faire davantage. Cela consiste à être suffisamment présent pour découvrir ce dont l'autre a réellement besoin.

🎙️ Les Murmures de Fleur de Lune – Alice te parle

Un podcast consacré à la sexothérapie, aux relations humaines, à la santé mentale, à la sécurité émotionnelle, à l'estime de soi et au mieux-être.

🌙 Cabinet Studio Fleur de Lune – Héricourt

💻 Accompagnements en présentiel et à distance

🤝 Approche inclusive LGBTQIA+

Sound Effect by Bomb Sound from Pixabay

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Music by Oleg Brnic from Pixabay

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À propos du podcast

Ce podcast propose deux types d’épisodes. 🌙 La série Alice t’apaise, des audios de relaxation et de sophrologie pour ralentir, relâcher les tensions et revenir dans le corps. 🎙 La série Alice te parle, qui explore des questions autour de la vie intime, des relations et de la sexualité. Dans ces…

Les Murmures de Fleur de Lune - Alice te parle & Alice t’apaise

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