Ce que contient vraiment l'eau que vous buvez chaque jour

Épisode de Lucis par Lucis · 28 août 2026 · 1 h 03 min

Tu penses que l'eau en bouteille est plus pure que l'eau du robinet, et que ta carafe filtrante te protège.

En réalité, un litre d'eau en bouteille contient en moyenne 240 000 particules de microplastiques — dont 90 % de nanoplastiques qui pénètrent dans les tissus (étude Columbia, 2024). Et 92 % des eaux françaises contiennent un PFAS, un « polluant éternel » qui ne figure même pas dans la liste des 20 PFAS surveillés (ANSES, 2025).

Dans cette vidéo, Alexandre Mahe, fondateur de Sküma (purification d'eau par osmose inverse), et le Dr Christian Boyer, docteur en biologie de la santé et physiologie humaine, spécialiste du microbiote intestinal, décortiquent ce qu'il y a vraiment dans l'eau du robinet et l'eau en bouteille : PFAS, microplastiques, métaux lourds (plomb, mercure, cadmium), résidus de médicaments, chlore, nitrates et pesticides.

Ils comparent tous les systèmes de filtration d'eau — carafe filtrante à charbon, microfiltration, osmose inverse, distillation — et expliquent pourquoi reminéraliser une eau filtrée (électrolytes, magnésium) est essentiel pour une vraie hydratation. Ils détaillent aussi comment mesurer votre exposition réelle aux métaux lourds : dans le sang, les urines et les cheveux.

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🎙️ INTERVENANTS

Alexandre Mahe

Fondateur de Sküma, purification et reminéralisation de l'eau

Instagram : https://www.instagram.com/skumawater/

Site : https://skumawater.com

Dr Christian Boyer, PhD

Docteur en biologie de la santé et physiologie humaine, nutritionniste, spécialiste du microbiote

Instagram : https://www.instagram.com/christianboyer.phd/

Animé par Maxime Berthelot

Fondateur de Lucis

🔗 LIENS UTILES

Instagram : https://www.instagram.com/lucislife

Rejoindre Lucis : https://www.lucis.life/fr/?utm_source=polyphenolpodcastyoutube

🧭 CHAPITRES

00:00 — Intro

04:08 — C'est quoi une eau « potable » ?

12:36 — Ce qu'il y a vraiment dans votre eau (PFAS, métaux lourds, médicaments)

24:04 — Quels risques pour la santé ?

30:33 — Filtres à eau : de la carafe à l'osmose inverse

37:37 — Faut-il tester son eau du robinet ?

44:07 — Mesurer sa contamination (sang, urines, cheveux)

53:42 — Eau en bouteille vs eau du robinet

58:09 — Pourquoi reminéraliser une eau filtrée

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À propos du podcast

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