Lucis
par Lucis · Health Fitness · 3 épisodes
Nous t’aidons à comprendre et agir pour améliorer ta santé.
🔬 Lucis, c’est la solution tout-en-un pour :
• Réaliser 2 bilans de santé complets par an (+110 biomarqueurs analysés)
• Obtenir des scores clairs : inflammation, énergie, métabolisme, hormones…
• Suivre tes progrès dans le temps, avec des recommandations personnalisées
• Accéder à des tests avancés (microbiote, intolérances, etc.) à prix réduit
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Épisodes
- « L'ultra-trail n'est pas bon pour la santé » | Avec Mathieu Blanchard & Alix Noblat
20 septembre 2026 · 1 h 03 min
Derrière les podiums de Mathieu Blanchard il y a sa santé et vie partenaire, Alix Noblat. Et derrière leur équilibre, un système à deux où chacun porte une partie de la santé de… - Ce que contient vraiment l'eau que vous buvez chaque jour
28 août 2026 · 1 h 03 min
Tu penses que l'eau en bouteille est plus pure que l'eau du robinet, et que ta carafe filtrante te protège. En réalité, un litre d'eau en bouteille contient en moyenne 240 000… - Un homme de 20 ans a aujourd'hui la testostérone d'un homme de 60 ans en 1980 !
24 août 2026 · 41 min
Tu te dis que la fatigue, la baisse de motivation et la prise de ventre, c'est l'âge, ou juste une mauvaise période. En réalité, la testostérone des hommes s'effondre : à âge… - Le guide complet pour un cerveau en bonne santé | Avec William Kadmiry & Anaïs Gautron
22 juillet 2026 · 42 min
Tu crois que perdre la mémoire ou la clarté mentale, c'est juste une question d'âge. Voici ce qui protège vraiment votre cerveau, votre santé cognitive et retarde le déclin lié à… - Les bienfaits et les dangers du soleil (ce que personne ne t'explique)
12 juillet 2026 · 8 min
Tu t'allonges au soleil et tu crois faire une seule chose : « prendre le soleil ». En réalité, ton corps reçoit 4 rayonnements complètement différents — et un seul est celui que… - En 2050, 1 personne sur 2 sera allergique | Dr. Darrigade, dermatologue & immunologue
28 juin 2026 · 37 min
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7 juin 2026 · 1 h 01 min
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3 juin 2026 · 57 min
Fatigue, ballonnements, fringales, prise de poids, brouillard mental… Et si le problème n'était pas toi, mais ce qu'on te vend comme de la « nourriture » ? Aujourd'hui, 70% des… - Inflammation : Pourquoi ce terme est partout (et ce qu’il signifie vraiment)
24 mai 2026 · 49 min
Brouillard mental, fatigue chronique, troubles digestifs, problèmes de peau, douleurs articulaires, dérèglements hormonaux… Et si TOUS ces symptômes avaient une même origine ?… - 1 Français sur 3 dort mal : ce que votre sang révèle vraiment
10 mai 2026 · 57 min
Brouillard mental, fatigue chronique, irritabilité, anxiété, prise de poids… Le manque de sommeil dévaste le corps en silence. Pourtant, on ne nous éduque jamais à dormir.… - 1 couple sur 4 n'arrive plus à concevoir : les 5 vraies raisons
26 avril 2026 · 54 min
1 couple sur 4, des spermatozoïdes divisés par 2 en 40 ans, et toujours ce mythe de l'ovulation au jour 14… Et si l'infertilité n'était PAS une fatalité ? Avec Lorraine Sindicic,… - Santé mentale : ce que personne ne vous apprend sur le stress et le sommeil
29 mars 2026 · 47 min
Mal au dos, problèmes de sommeil, digestion difficile… Et si ces symptômes n'étaient PAS que physiques ? Avec Boris, cofondateur de MindDay (application de santé mentale), on… - Nutrition, stress, sommeil : les vrais piliers de la performance et récupération sportive
3 mars 2026 · 1 h 38 min
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18 janvier 2026 · 1 h 20 min
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5 janvier 2026 · 35 min
L'alcool est-il vraiment un poison pour le corps ? Avec le Dr. Pauline Jumeau (pharmacienne spécialisée en biohacking) et Anaïse Gautron (experte en santé hormonale), on… - Fatigué après manger ? Ce n'est PAS normal ! Avec Dr Pauline Jumeau et Anaïs Gautron
16 décembre 2025 · 50 min
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24 octobre 2025 · 1 h 19 min
-5% sur les tests Lucis avec le code: PODCAST5OFF -10% sur l'huile d'olive avec le code: POLYPHENOLPODCAST10 🎙️ Podcast Polyphenol – Invité : Thomas, fondateur de Training… - Jean de la Rochebrochard: La méthode Human Machine pour tout concilier
5 septembre 2025 · 42 min
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22 août 2025 · 1 h 02 min
-5% sur les tests Lucis avec le code: PODCAST5OFF https://www.lucis.life/fr -10% sur l'huile d'olive avec le code: POLYPHENOLPODCAST10 https://shop.lucis.life/fr/products/evoo100… - Compléments, Sommeil, Nutrition: Les secrets santé d'une docteur en pharmacie | Pauline Jumeau
13 août 2025 · 60 min
Dans cet épisode du Polyphénol Podcast, nous recevons Pauline Jumeau, docteure en pharmacie, experte en micronutrition et biohacking. Ensemble, nous explorons les carences les… - Pourquoi la bienveillance corporelle est l’ennemie de votre longévité ? Avec Jérome de @Jeje-et-Raph
6 août 2025 · 1 h 18 min
Dans cet épisode du Polyphenol Podcast, on accueille Jérôme, kiné et nutritionniste de la chaîne @Jeje-et-Raph Ensemble, on plonge en profondeur dans les vrais leviers pour… - 1 Français sur 5 est pré-diabétique. Comment l’éviter ?
4 août 2025 · 27 min
1 Français sur 5 est pré-diabétique. Dans cette vidéo, on t’explique comment repérer les signaux et éviter de développer des risques liés à trop de sucre. -5% sur les tests Lucis… - Le chocolat est-il toxique ? Ce que nous avons découvert
2 août 2025 · 19 min
Nous avons étudié la science derrière le cacao. Et voilà ce que nous avons découvert. -5% sur les tests Lucis avec le code: PODCAST5OFF https://www.lucis.life/fr -10% sur l'huile… - Surentraînement, hormones et performance : Optimiser la santé féminine en 2025 (Avec Anaïs Gautron)
30 juillet 2025 · 1 h 50 min
-5% sur les tests Lucis avec le code: PODCAST5OFF https://www.lucis.life/fr -10% sur l'huile d'olive avec le code: POLYPHENOLPODCAST10 https://shop.lucis.life/fr/products/evoo100… - Créatine : 5g ne suffisent pas
30 juillet 2025 · 23 min
Il y a 3 semaines, le Dr Rhonda Patrick a révélé que 20g de créatine peuvent aider à compenser les effets du manque de sommeil. Depuis, on a plongé dans la science et ce qu’on a… - Ces aliments "sains" ruinent votre santé sans que vous le sachiez
28 juillet 2025 · 26 min
On a vécu 3 mois aux États-Unis. On pensait manger “sain”. Résultat : prise de poids, troubles du sommeil, pics de glycémie… Dans cet épisode, on raconte ce qu’on a vraiment… - POURQUOI on est en train de révolutionner la santé préventive en France
26 juillet 2025 · 20 min
On voulait aller plus loin dans notre santé. Alors on a décidé de rendre accessible la santé préventive en France… et en Europe. 🇪🇺 Dans cette vidéo, on t’explique pourquoi… - Comment vivre jusqu’à 107 ans avec William Kadmiry
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19 juillet 2025 · 1 h 01 min
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- Sport Santé Nutrition Podcast – Sport Santé Nutrition
- LA RELAXATION PAR LES SONS DE LA NATURE – [email protected]
- Ma TerreHappy – Lili-Rose BREIT
- ALIMENTATION ÉMOTIONNELLE – KINÉ COACH SANTÉ
- ÉTATS DAMES – Stéphanie Jary
- Les méditations de Coelia – Cœlia Pelletier
- INcorporés – Olivia Schiwal
- TERRATYPIQUE – Sandrine ALVES
- LONG LIVE – Lucile Woodward
- Le Conseil Sport & Forme – Le Conseil Sport & Forme
- Retrouve la forme : perte de poids, santé, longévité – Bertrand Soulier
- Le podcast santé – BFMTV
Questions fréquentes
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Le dernier épisode « « L'ultra-trail n'est pas bon pour la santé » | Avec Mathieu Blanchard & Alix Noblat » est sorti le 20 septembre 2026.
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