J’ai pris +6kg en un an. Ep 71

Épisode de Minceur et TCA • Par Bobieandbow par Bobieand Bow · 18 février 2026 · 38 min

Cette année, j’ai pris du poids.... Une erreur de vie majeure et derrière : j’ai commencé à gonfler et à prendre du poids.

À cause de quoi ? DU STRESS ! Notre cher ami tiens.

Le stress entraîne des troubles du sommeil et dérègle tout ce qui régule ton poids 🤡

Bienvenue dans ce nouvel épisode qui je l’espère, t’aidera à déculpabiliser 🩷🌸✨

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À propos du podcast

Tu manges “bien”… mais tu penses à la bouffe toute la journée. Tu veux perdre du poids… mais tu ne sais pas comment faire sans restriction. Tu es mince… mais tu te trouves quand même grosse. Tu es en surpoids… et tu penses que ton corps est le problème. Spoiler : ce n’est pas ton corps le…

Minceur et TCA • Par Bobieandbow

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