Je scrute mon ventre toute la journée. Ep 72

Épisode de Minceur et TCA • Par Bobieandbow par Bobieand Bow · 25 février 2026 · 22 min

Dès que tu passes devant un miroir, une vitre … tu regardes ton ventre.

Toute la journée tu surveilles ton ventre, qui est la zone du corps la plus instable. La seule zone qui peut varier en 24h en fonction du stress, du sommeil et du transit. Mais ton cerveau fait un raccourci « Je suis grosse ! ».

Si ton corps, et nottament ton ventre devient obsessionnel, cet épisode est là pour t’aider 🩷

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À propos du podcast

Tu manges “bien”… mais tu penses à la bouffe toute la journée. Tu veux perdre du poids… mais tu ne sais pas comment faire sans restriction. Tu es mince… mais tu te trouves quand même grosse. Tu es en surpoids… et tu penses que ton corps est le problème. Spoiler : ce n’est pas ton corps le…

Minceur et TCA • Par Bobieandbow

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