Je réponds à vos questions perte de poids ! Ep 76

Épisode de Minceur et TCA • Par Bobieandbow par Bobieand Bow · 1 avril 2026 · 21 min

Tu galères à perdre du poids alors que tu fais “tout bien” ?

Dans cet épisode, je réponds sans filtre à vos questions les plus fréquentes sur la perte de poids, le métabolisme et le fait que tu n’aies pas de résultats.

👉 Pourquoi tu as encore plus envie de sucre quand tu te prives ?

👉 Est-ce que ton métabolisme est vraiment “bloqué” ?

👉 Pourquoi tu ne maigris pas malgré tous tes efforts ?

👉 Faut-il forcément souffrir pour perdre du poids ?

👉 Les erreurs les plus courantes qui sabotent tes résultats

👉 Ce que tu dois vraiment changer pour perdre du gras durablement

Tu vas comprendre pourquoi ce que tu fais ne fonctionne pas… et surtout quoi faire à la place.

Si t’en as marre de stagner, de culpabiliser et de recommencer à zéro, cet épisode va t’aider à changer de vision.

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À propos du podcast

Tu manges “bien”… mais tu penses à la bouffe toute la journée. Tu veux perdre du poids… mais tu ne sais pas comment faire sans restriction. Tu es mince… mais tu te trouves quand même grosse. Tu es en surpoids… et tu penses que ton corps est le problème. Spoiler : ce n’est pas ton corps le…

Minceur et TCA • Par Bobieandbow

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