Tu crois que tu stagne ? Voilà la réalité. Ep 81
Épisode de Minceur et TCA • Par Bobieandbow par Bobieand Bow · 6 mai 2026 · 22 min
Dans cet épisode, je démonte un truc que personne ne t’explique vraiment :
👉 le problème n’est pas ton corps, le problème, c’est la façon dont tu interprètes ce qui se passe.
Tu crois stagner…
Tu vois un chiffre qui ne bouge pas…
Et tu remets tout en question.
Résultat : tu paniques, tu changes tout, tu sabotes…
Et tu confirmes exactement ce que tu voulais éviter.
On va parler sans filtre de :
ta dépendance au résultat immédiat
le lien toxique entre ton poids et ta valeur
pourquoi tu réagis émotionnellement à des signaux que tu comprends mal
et comment tu te tires une balle dans le pied au moment précis où ça commence à fonctionner
Si tu te reconnais dans le “ça marche puis ça bloque puis j’abandonne”…
cet épisode va te mettre une claque (nécessaire).
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À propos du podcast
Tu manges “bien”… mais tu penses à la bouffe toute la journée. Tu veux perdre du poids… mais tu ne sais pas comment faire sans restriction. Tu es mince… mais tu te trouves quand même grosse. Tu es en surpoids… et tu penses que ton corps est le problème. Spoiler : ce n’est pas ton corps le…
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