La solitude choisie — quand être seul devient un territoire

Épisode de Mizane par kais sellami · 23 mars 2026 · 10 min

Celui qui ne peut pas rester seul avec lui-même n'a rien à offrir à l'autre — il lui transfère seulement sa propre agitation. Dans cet épisode de Mizane, Kaïs explore la solitude choisie comme un espace de recharge et de connaissance de soi profonde.

La différence entre l'isolement subi et la solitude nourricière — et pourquoi apprendre à être seul change tout dans tes relations aux autres.

Mots-clés : solitude · connaissance de soi · système nerveux · introversion · développement personnel · relations

🎥 Regarder sur YouTube : https://youtu.be/DDuWlMYpQA8 | 🎧 Mizane — La Voie du Milieu · Saison 1 · Épisode 17

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À propos du podcast

Mizane, c'est la balance, la mesure, la pondération. Un podcast de Kaïs sur le système nerveux, les émotions et l'écologie intérieure. Chaque épisode explore un thème — la présence, les limites, la honte, le silence, la colère — avec lucidité, sans morale, toujours ancré dans le corps. Pas de…

Mizane

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