Le silence punitif — pourquoi c'est la violence que personne ne voit ?

Épisode de Mizane par kais sellami · 8 avril 2026 · 14 min

Il y a le silence qui apaise, et puis il y a l'autre — celui où quelqu'un se ferme complètement pendant des heures ou des jours. Dans cet épisode de Mizane Saison 2, Kaïs décortique le silence punitif, cette violence invisible qui active dans le corps la même alarme que l'abandon.

Comment différencier le besoin d'espace sain de la punition émotionnelle — et pourquoi le silence punitif est une des formes de violence les moins reconnues dans les couples.

Mots-clés : silence punitif · violence émotionnelle · couple · abandon · système nerveux · psychologie relationnelle · développement personnel

🎥 Regarder sur YouTube : https://youtu.be/Mq2cYbbNPDU | 🎧 Mizane — La Voie du Milieu · Saison 2 · Épisode 8

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À propos du podcast

Mizane, c'est la balance, la mesure, la pondération. Un podcast de Kaïs sur le système nerveux, les émotions et l'écologie intérieure. Chaque épisode explore un thème — la présence, les limites, la honte, le silence, la colère — avec lucidité, sans morale, toujours ancré dans le corps. Pas de…

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