Pourquoi tu as besoin de tout contrôler dans ta relation ?

Épisode de Mizane par kais sellami · 6 avril 2026 · 16 min

Le contrôle dans le couple, ce n'est pas de l'amour — c'est de l'anxiété déguisée. Dans cet épisode de Mizane Saison 2, Kaïs décortique la boucle du contrôle : pourquoi ton système nerveux a besoin de tout prévoir, comment ça crée une spirale destructrice dans la relation.

Comment lâcher prise sans se perdre — et pourquoi la vraie sécurité ne vient jamais du contrôle de l'autre, mais de la régulation de soi.

Mots-clés : contrôle · anxiété · couple · système nerveux · psychologie relationnelle · lâcher-prise · développement personnel

🎥 Regarder sur YouTube : https://youtu.be/jBT89i5rFWI | 🎧 Mizane — La Voie du Milieu · Saison 2 · Épisode 7

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À propos du podcast

Mizane, c'est la balance, la mesure, la pondération. Un podcast de Kaïs sur le système nerveux, les émotions et l'écologie intérieure. Chaque épisode explore un thème — la présence, les limites, la honte, le silence, la colère — avec lucidité, sans morale, toujours ancré dans le corps. Pas de…

Mizane

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