Le people pleasing — quand dire oui devient une trahison de soi
Épisode de Mizane par kais sellami · 19 mars 2026 · 9 min
Tu dis oui pour tout. Tu arranges les autres avant de te consulter. Et tu appelles ça de la gentillesse. Dans cet épisode de Mizane, Kaïs explore le people pleasing comme une stratégie de survie du système nerveux : la réponse de soumission (fawn response), le moment où s'adapter devient s'effacer.
Pourquoi tu perds le contact avec tes propres désirs — et comment retrouver ta propre voix et apprendre à dire non.
Mots-clés : people pleasing · limites · fawn response · système nerveux · psychologie · développement personnel
🎥 Regarder sur YouTube : https://youtu.be/9sUBYYR50Pk | 🎧 Mizane — La Voie du Milieu · Saison 1 · Épisode 13
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À propos du podcast
Mizane, c'est la balance, la mesure, la pondération. Un podcast de Kaïs sur le système nerveux, les émotions et l'écologie intérieure. Chaque épisode explore un thème — la présence, les limites, la honte, le silence, la colère — avec lucidité, sans morale, toujours ancré dans le corps. Pas de…
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