Pourquoi ton corps se ferme quand l'autre s'approche ?

Épisode de Mizane par kais sellami · 31 mars 2026 · 17 min

Quand l'intimité arrive, ton corps se contracte. Ce n'est pas que tu n'aimes pas — c'est que ton système nerveux lit la proximité comme une menace. Dans cet épisode de Mizane Saison 2, Kaïs explore le freeze, le fawn, la neuroception, et une pratique progressive de respiration d'ouverture.

Comment rééduquer ton système nerveux à l'intimité — pas en te forçant, mais en lui apprenant que la sécurité est possible dans la proximité.

Mots-clés : intimité · système nerveux · freeze · neuroception · couple · psychologie corporelle · développement personnel

🎥 Regarder sur YouTube : https://youtu.be/ZNH8TV_aDFs | 🎧 Mizane — La Voie du Milieu · Saison 2 · Épisode 4

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À propos du podcast

Mizane, c'est la balance, la mesure, la pondération. Un podcast de Kaïs sur le système nerveux, les émotions et l'écologie intérieure. Chaque épisode explore un thème — la présence, les limites, la honte, le silence, la colère — avec lucidité, sans morale, toujours ancré dans le corps. Pas de…

Mizane

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