#325 Graisses vs Glycogène : Quelle quantité de en as-tu vraiment ?
Épisode de Nourris ta Santé par BeDietOnic par Raphaël Minni · 6 novembre 2024 · 9 min
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Dans ce nouvel épisode, on va parler de la grande différence entre tes réserves de graisses et de glycogène, et de pourquoi tu dois absolument en être conscient ✅
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Références 📚
Alghannam AF, Ghaith MM, Alhussain MH. Regulation of Energy Substrate Metabolism in Endurance Exercise. Int J Environ Res Public Health. 2021;18(9):4963. Published 2021 May 7. doi:10.3390/ijerph18094963
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À propos du podcast
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